Déficit de hierro
Áreas Terapéuticas

Sobre Déficit de Hierro

El hierro es un nutriente esencial obtenido de los alimentos, crucial para el transporte de oxígeno y la salud física y mental. Sin embargo, en ciertas situaciones, el cuerpo puede experimentar deficiencia de hierro, lo que afecta negativamente su nivel de energía y función.

7 min

Aquí puedes encontrar información útil sobre el Déficit de Hierro:

Sabías que...

  • Según la OMS, la anemia por déficit de hierro es el problema nutricional más frecuente en el mundo (incluso en países industrializados) ya que afecta a más del 30% de la población mundial.

Causas Déficit de Hierro

a) Aumento de pérdidas de sangre: Las pérdidas de sangre puedes ser de causa gastrointestinal o ginecológica. Pueden deberse a menstruaciones abundantes o miomas uterinos. También puede deberse a sangrado interno, como úlceras, pólipos o cáncer de colon, además el uso periódico de aspirina o de otros analgésicos, como los antiinflamatorios no esteroideos pueden aumentar el riesgo de hemorragia gastrointestinal

b) Disminución de la absorción: Cirugías intestinales o enfermedades como la enfermedad de Crohn, la celiaquía o la infección por Helicobacter pylori pueden interferir en la absorción del hierro.

c) Aumento de la demanda: Puede ser fisiológico (crecimiento, lactancia, embarazo) o no fisiológico (síndromes mieloproliferativos, tratamiento con agentes estimulantes de la eritropoyesis).

d) Reducción de la ingesta: Una dieta baja en alimentos ricos en hierro puede causar anemia ferropénica. Además, ciertos alimentos como el té, los fosfatos o los fitatos pueden dificultar la absorción del hierro.

Síntomas Déficit de Hierro

La aparición de síntomas es el motivo de consulta en el 65% de los casos.

Los síntomas clásicos son astenia, palidez, dificultad respiratoria, acufenos, cefalea, sensación de inestabilidad cefálica, palpitaciones, disminución de la tolerancia al ejercicio, irritabilidad o depresión así como síndrome de piernas inquietas.

Acuda a su médico si presenta esta sintomatología. Si las pruebas médicas revelan que tiene déficit de hierro, su médico le indicará qué terapia debe seguir para restablecer los niveles normales.

- Lopez A, Cacoub P, Macdougall IC, Peyrin-Biroulet L ; Iron deficiency anaemia. Lancet. 2016 Feb;387(10021):907-16. Epub 2015 Aug 24.
- Price EA, Mehra R, Holmes TH, Schrier SL. Anemia in older persons: etiology and evaluation. Blood Cells Mol Dis 2011; 46:159.
- Sermini CG, Acevedo MJ, Arredondo M. Biomarcadores del metabolismo y nutrición de hierro. Rev Peru Med Exp Salud Publica. 2017;34(4):690-8.doi: 10.17843/rpmesp.2017.344.318.
- Nutritional anaemias: tools for effective prevention and control. Geneva: World Health Organization; 2017. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO

Share this content

Send through